마음가꾸기 3

작은나무의 오산 | 마음 가꾸기

작은 나무의 오산 - 마음 가꾸기키가 크고 잎이 무성한 나무 옆에 키 작고 잎이 듬성듬성한 나무가 있었습니다. 작은 나무는 자신의 키가 작은 이유가 옆에 있는 큰 나무 때문이라고 생각했습니다. ‘큰 나무가 햇빛을 다 가리watv.org키가 크고 잎이 무성한 나무 옆에 키 작고 잎이 듬성듬성한 나무가 있었습니다. 작은 나무는 자신의 키가 작은 이유가 옆에 있는 큰 나무 때문이라고 생각했습니다.‘큰 나무가 햇빛을 다 가리네.’‘이 나무만 없으면 나도 크게 자랄 수 있을 텐데.’‘이 나무 때문에 내가 피해를 보는군!’그러던 어느 날, 나무꾼이 그곳을 지나가다 큰 나무를 발견하고는 좋은 재목감이라며 베어 갔습니다. 큰 나무가 사라지자, 작은 나무는 매우 기뻐하며 이제 자신도 쑥쑥 자랄 수 있겠다고 환호했습니다...

진실과 깨달음 2025.01.28

펭귄의 부성애ㅣ마음 가꾸기

둥그런 몸매와 짧은 다리, 빙판 위를 뒤뚱이는 걸음. ‘펭귄’의 모습입니다. 황제펭귄펭귄목 펭귄과의 조류. 현재 존재하는 펭귄 중 몸집이 가장 크다. 키는 최대 122cm, 몸무게는 22.7~45.4kg이다. 수컷이 암컷보다 약간 더 크고, 알을 품고 새끼를 양육하는 동안은 체중이 많이 줄어든m.terms.naver.com그중에서도 ‘황제펭귄’은 몸집이 가장 큰데, 그래서인지 다른 펭귄보다 배도 더 나오고 다리도 더 짧아 보이지요. 사실 황제펭귄의 이런 신체 조건은 알을 품기에 최적입니다.엄마 펭귄이 알을 낳고 먹이를 찾아 바다로 떠나고 나면 아빠 펭귄은 수개월 동안 혼자서 알을 품습니다. 황제펭귄이 서식하는 남극의 기온은 영하 50도를 밑도는 혹한입니다. 그 속에서 알이 얼지 않도록 아빠 펭귄은 자신의..

카테고리 없음 2024.12.27

[마음 가꾸기] 가역성의 법칙

감정에 따라 행동이 바뀌는 것이 일반적이지만 그와 반대로 행동에 따라 감정이 바뀌기도 합니다.이를 심리학에서는 ‘가역성의 법칙’이라고 하는데, 어떤 일에 대해 긍정적으로 행동하면 긍정적인 감정이 생기고, 부정적으로 행동하면 부정적인 감정이 생기는 원리입니다.다시 말해, 행동으로 자신을 조절할 수 있다는 것으로, 흔히 기분이 좋지 않아도 웃다 보면 행복감이 느껴지는 경우를 떠올릴 수 있습니다.마음이 내키지 않거나 자신 없는 일이라 할지라도 의욕적인 태도로 열심히 하다 보면어느 순간 마음속에서 열정이 솟아나 결국에는 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.‘성공하려면 성공한 사람처럼 행동하라’고 말하는 것도 이런 이유에서입니다.  가역성의 법칙 - 마음 가꾸기감정에 따라 행동이 바뀌는 것이 일반적이지만 그와 반대로 ..

카테고리 없음 2024.09.02